La importancia del desayuno

Hoy hemos comenzado la pretemporada, que se extenderá durante lo que resta del mes de agosto. 

Como ya sabéis, los entrenamientos serán por la mañana después de desayunar. El cuerpo no es capaz de dar el 100% si no ha sido bien alimentado antes, por lo que os pido que desayunemos y que desayunemos bien para luego rendir a tope.

Para que los tengáis de ejemplo, os muestro lo que toman algunos deportistas antes y después de sus entrenamientos de por la mañana. Ellos son parte de la élite del deporte y os muestran el camino del triunfo.